Merhaba,

Kendine güven cdsini yaklaşık 15 gündür dinliyorum. İlk günlerde hafif baş ağrısı ve gerginlik şeklinde rahatsızlıklar hissettim. Ancak bu hissettiklerimin neden kaynaklandığını bildiğim için endişelenmedim.Çünkü bilinçaltımın tepki verdiğini biliyordum.
İlk hafta belirgin bir değişiklik hissedemedim. Ancak ikinci haftanın sonuna doğru özellikle, zihnime bir sürü fikirler geldi. Bunları hemen not defterime kaydettim. Fikirlerimi özgürce ifade edebildiğimi gördüm. Belki daha önce de bu fikirler zihnime geliyordu. Ancak farkı şu ki, zihnime gelen düşünceleri YAPABİLECEĞİME dair özgüvenim belirgin bir şekilde arttı. Bir aylık süreyi tamamladığımda daha neler yaşarım bilmiyorum.

Sevgiler.

CD'leri, 21 günlük süreyi henüz tamamlamamış olsam da yaklaşık iki haftadır dinliyorum. Esas etkinin bu sürenin sonunda görüleceğini söyledikleri halde yaşadığım inanılmaz değişiklikleri paylaşmak istedim. İlk dinlediğim zamanlarda baş ağrısı gibi bir şeyler hissetmiştim. Aslında buna tam olarak baş ağrısı demek pek doğru olmaz. Beynimde bir faaliyet ve bunun yoğunluğunu hissettim sanki. Ancak bu ilk bir iki dinleme sonunda geçiyor. Sanki beynim bir süre yeni olumlu mesajlara direniyor, sonra her şey normale dönüyor gibi.

Ben önce "Kendine Güven", daha sonra "Para" mp3'lerini, daha sonra da her ikisini birlikte dinledim. Yaklaşık on beş gün sonunda hayatımdaki değişiklikleri anlatmakta güçlük çekiyorum. Çünkü henüz olanlara ben bile inanamıyorum. Şu anda hayata gerçekten farklı bakıyorum.

Daha sakinim, geleceğe karşı daha inançlı ve güvenle bakıyorum. Olacakları daha cesurca karşılayacağıma dair sonsuz bir inancım var. Ve bütün bunlarla birlikte hayatımda büyük değişiklikler var. Bu değişiklikler sanki kaçınılmaz sonuçlar gibi karşıma çıkıyor. Örneğin uzun zamandır çalışmakta olduğum işyerinden ayrılmak ve kendi işimi kurmak üzereyim. Herşey o kadar hızlı gelişiyor ki, sanki her şey olmuş bitmiş de, zaman bu olup bitenlere ayak uydurmak zorunda kalıyormuş gibi.

Eskiden hayattan birşeyler istemeye çekinirdim. Bazen, isteklerimin sorumluluğunu üstlenebilir miyim diye düşünür, bazen de istediklerime layık olup olmadığımı düşünürdüm. Ancak artık ben de her şeye layık olduğumu düşünüyorum ve isteklerimin sonuçlarını karşıyalacak gücü kendimde görüyorum.

Bu çok güzel ama tarifi zor bir hal. Herkesin yaşamasını ve yaşadıklarımı hissetmesini isterim.

Yaklaşık 20 gündür mp3'leri önerildiği gibi dinliyorum. Herşeyden önce kendimi rahat ve huzurlu hissettiğimi söylemeliyim. Herşeyin düşünce tarafında yaratıldığına inanıyorum ve düşüncelerimizi değiştirdikçe yaşamımız da değişecektir. İşle ilgili çok olumlu gelişmeler yaşamaya başladım bile...

Yaklaşık 15 gündür kendine güven ve para mp3'ünü mümkün olan en rahat zamanlarımda ve özellikle çalışırken bilgisayar başında dinliyorum.Herşeyden önce kendime olan güvenimin arttığını gerçekten hissettim, dinlediğim süre boyunca tarifi çok zor bir rahatlama hissine kapıldım... Daha çok gülümsüyorum eskiden çok kafaya takacağım ve zor gördüğüm işlere daha rahat bakabiliyorum.

Her dinleyişimde müziklerin rahatlatıcı doğa ve kuş sesleri içerdiğinden, müzik tarzları itibariyle sakinlaştirici etkisi olduğundan da duyar duymaz rahatlamaya başlıyorum. Hayatımda yapmak istediğim bir çok şey için farkındalık yarattı, ne istediğimi biliyorum ve yaptığım, yapacağım herşeye daha planlı programlı ne istediğini bilerek yaklaşıyorum.

Etrafımdaki insanlarla da bu yaşadıklarımı paylaşmaya ve özellikle kendine güven dinlemelerini sağlamaya çalışıyorum, onlar da aynı etkileri görmek ve güzel yorumlar almak beni bu müzikleri dinlemeye daha da çok kanalize etti. Bu kadar farklı teknikle bu işi özveriyle yapan Şimdideğiş.com çalışanlarına çok teşekkür ederim.

Merhaba,

Yaklaşık bir haftadır kendine güven cd’sini dinliyorum. Önceleri hayatımı değiştirmek için bu müziğin etkisi olabileceğini düşünmediğim halde, mp3’lerle aramızda bir bağ oldu. Eve geldiğimde kitap okurken dinlemek en büyük zevkim haline geldi. Hem rahatlıyorum hem de rahat bir ortamda kendime olan güvenimi geri kazandığımı hissediyorum.

İş yoğunluğundan ötürü kafamı dinlemek ve kendime zaman ayırmakla ilgili tembelliğimi bu şekilde kapattım diyebilirim. Her dinleyişimde hayatımda yapmak istediğim çoğu şeyi daha rahat ve zamana yaymadan planlayabiliyorum.

Aslında benim için en önemlisi kendime ayıracak zamanı bu mp3’leri dinleyerek yaratıyor olmam. Dinlemediğimde ufak bir suçluluk hissi ile kendime fırsat yaratıyorum. Kendime özel bir dinlenme zamanı ayırdım. Şimdilik herşey iyi gidiyor. Herkesin değişmek için en azından denemesini tavsiye ederim.

Kilo verme ile ilgili çalışmayı dinlemeye başladıktan sonra beslenme alışkanlıklarımda olumlu yönde değişimler oldu. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile ilgili kararlılığım güçlendi ve bu konudaki motivasyonum arttı.

Daha önce rutin bir şekilde yemek yiyordum. Şimdi ise bir şeyler yemeden önce kendime/bedenime şu soruları soruyorum: “Gerçekten aç mısın? Yemek yemeye ihtiyacın var mı? Eğer varsa şu anda hangi besine ihtiyaç duyuyorsun?” Yani bedenimin, organlarımın ve hatta hücrelerimin ihtiyaçlarına olan duyarlılığım arttı ve onlarla içsel diyalog kurmaya başladım.

Ayrıca benim oburluk diye nitelendirdiğim, “lezzetli yiyecekler yemek” odaklı beslenme alışkanlığım giderek zayıflıyor ve yerini “bedenim/organlarım/hücrelerim için yararlı yiyecekler yemek” odaklı sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarına bırakıyor. Bir de çocukluğumdan beri süregelen tatlı bağımlılığım yavaş yavaş azalıyor, yerini meyve yeme alışkanlığına bırakıyor. Son olarak, bol su içme alışkanlığına daha önce de sahiptim fakat bu yararlı ve doğru alışkanlığımın pekiştiğini hissediyor ve deneyimliyorum.

Bir rahatsızlığımdan ötürü işe gidemediğim ve evde oturduğum dönemde keşfettim bu çalışmaları. Kaybedecek hiç bir şeyim yoktu. Satın aldım, dinlemeye başladım. Kendine güven çalışması ruh halimde çok büyük değişikliklere sebep oldu. Tabiatım değişti. Aslında her şeyin değişebilir nitelikte olduğunu fark ettim. Düşünce yapım değişti, kalıplarım kırıldı. Para kazanma çalışması üstüne eklenince hayatım tümüyle başka bir yöne kaydı. Maaşlı olarak 9 yıldır çalıştığım televizyon kanalından istifa ettim. Çünkü artık kendim bir şeyler yapmaya karar verdim. Kararımı uygulamaya koydum. Çok keyifliyim. Hastalık sürecimi bile bir şansa dönüştürdüm.

Herkese sevgiler.